Blue Zones ( Blauwe zones ) zijn 5 gebieden waar hart- en vaatziekten, overgewicht, beroertes en veel vormen van kanker bijna niet voorkomen. Mensen leven meer dan 7 jaar langer in de Blue Zone gebieden en in de plaats van 15 jaar last van chronische aandoeningen hebben ze daar slechts 3 jaar last van chronische aandoeningen.
